Over Mike

Mijn naam is Mike Bergmans, geboren in 1985, van huis uit tennisser en fitnesscoach. Ik heb meerdere jaren in dienst gezeten en daar veel fysiek bezig geweest, en mijn grenzen moeten verleggen. Mijn passie voor bewegen is altijd gebleven!

Sinds kort ben ik met trots een nieuw project gestart:
EEN ACTIEVE EXPEDITIE IN HET REUZENGEBERGTE POLEN MET ALS HOOGTEPUNT DE BEKLIMMING VAN DE SNIEZKA.

Na een aantal jaar samen met mijn familie naar polen zijn gegaan wil ik jullie laten zien hoe mooi en uitdagend polen kan zijn. Mijn vriendin is Pools en heeft mij overtuigd! Polen is een uitdagend, afwisselend en voor de meeste een onbekend land. Je hebt er mooie natuurparken met indrukwekkende groene bossen, hoge bergen helderblauwe meren en watervallen. Staat het bewandelen van een berg nog op je bucketlist? Dan kun je nu samen met mij 3 dagen fysiek bezig zijn in de ongerepte natuur van het Reuzengebergte in Polen. Een onvergetelijke outdoor experience!

www.m2bfit.nl

Achtergrond

Iedereen heeft het vermogen een gezonde levensstijl te hebben en te houden. Helaas hebben de meesten van ons moeite om veranderingen vol te houden. Gedrag is absoluut te veranderen, het is de vraag of je het wil!. Het plannen en organiseren van een gezonde levensstijl vergt tijd en (zelf)inzicht. We hebben het allemaal druk en komen tijd tekort. Ik leer je methodes om je eigen leefstijl en gedrag inzichtelijk te krijgen en te veranderen. Ik zal je coachen niet toe te geven aan verleidingen en de drukte van alledag de baas te blijven en je zo weer topfit te maken, dat garandeer ik! Gedragsverandering vergt geduld en doorzettingsvermogen. Zodra je positief resultaat ziet, ervaar je een extra stimulans.. Door middel van mijn begeleiding in movement training, herhaaldelijk en doelgerichte training, is het ook voor jou mogelijk om je doelstelling te behalen.

Specialiteit

Personal training

Diploma's

Opleidingen & Certificeringen:

  • Bewegingstrainer
  • CIOS Sport & Bewegingsleider 3
  • CIOS Fitnesstrainer A
  • OPL2000 Fitnesstrainer B & Personal trainer
  • CIOS Training & coaching module
  • CIOS Tennistrainer A
  • Fysiek-Functioneel trainer
  • AQUA-LEISURE Zweminstructeur
  • Funxtion, Kranking, Spinning trainer