Over Michael

Ik ben Michael, vader van 2 lieve kinderen en heb sinds september 2012 een eigen Personal Training & Krav Maga bedrijf. Mijn bedrijf heet Xcellent Personal Training & Krav Maga, en is gevestigd in Deventer en Twente. Bij Xcellent werken we met 4 opgeleide professionals.

Achtergrond 
Eigenaar & trainer bij Xcellent
Fitness manager Studio Perfect
Docent Fitness opleidingen bij Start2move
Koninklijke Militaire School

Fitness & Health Professional

Diploma's

Sport en Bewegen niveau 4
Fitvak A
Fitvak B
AFN Personal Training Academie
Sport, fitness & leisure management
IKMF Krav Maga instructor
IKMF Krav Maag Security instructor
IKMF KIDS Krav Maga instructor

personal training

Personal Training is geen vast omlijnd programma. Samen stellen we realistische doelstellingen die we vertalen naar persoonlijke schema’s.

Ik bied:
* 1 op 1 begeleiding met jouw eigen coach
* 24/7 een eigen coach
* Voedingsbegeleiding 
* Weeg en meet momenten
* Evaluatie gesprekken
* Gebruik van onze eigen APPlicatie

Small group training

Met Small Group training ervaar je de voordelen van een personal trainer, én ook de gezelligheid van trainen in groepsverband, waardoor je gemotiveerd wordt door de andere deelnemers.

Ik bied:
* Een doelgericht bewegingsplan
* Max. 8 personen per groep
* Persoonlijke aandacht
* Fysieke trainer/coach die de les en deelnemers begeleid

Krav Maga

Bij Krav Maga draait het om jezelf verdedigen. Het gaat niet om vechten of om de confrontatie opzoeken. Wij leren jou hoe je jezelf in veiligheid kunt brengen wanneer iemand je aanvalt of kwaad wilt doen. Ook besteden we aandacht aan het herkennen van confrontaties en preventief handelen.

Ik bied:

* Zelfverdedigingssysteem voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar
* Mentaal fitter en sterker
* Fysiek fitter en sterker
* Het ultieme zelfverdedigingssysteem voor de tijd van NU

Krav maga kids

Bij Krav Maga draait het om jezelf verdedigen. Het gaat niet om vechten of om de confrontatie opzoeken. Wij leren jou hoe je jezelf in veiligheid kunt brengen wanneer iemand je aanvalt of kwaad wilt doen. Dit maakt kinderen weerbaarder en geeft ze zelfvertrouwen.

Ik bied:
* Weerbaarheid verbeteren
* Voor je zelf opkomen
* Handelen tijdens noodsituaties
* Situaties herkennen en handelen naar situatie
* Uitlaatklep