Over Mathijs

Mijn naam is Mathijs Tijsen. Ik ben een 20 jarige personal trainer en lifestyle coach. 
Ik haal mijn plezier uit sporten en daarbij een gezonde lifestyle aanhouden. Dit zou iedereen moeten doen! Lekker in je vel zitten en je goed voelen, en dit wil iedereen meegeven.


Achtergrond

Ik heb altijd mijn plezier gehaald uit vechtsporten. Dit veranderde voor mij door een blessure aan mijn knie, waardoor ik dit niet meer kon doen zoals ik wou. Ik ben toen begonnen met mijn knie sterker maken met fitnessoefeningen. Toen begon ik ook vrienden te enthousiasmeren over fitness. Dit was mijn passie, en nu heb ik er mijn werk van gemaakt.


Specialiteiten

Mijn specialiteiten zijn voedingsadviezen op maat. 
Spiermassa toenemen.
Vetpercentage afnemen.


Diploma's

Lifestyle coach
Fitnesstrainer A en B
Ehbso

Personal Training

Door middel van functionele krachtoefeningen in spiermassa toenemen.

Afvallen

Door middel van conditie en functionele training afvallen.