Over Maaike

Personal Trainer

Als sporter pur sang heb ik de mazzel om van mijn passie mijn beroep te hebben gemaakt. Sinds mijn 16e werk ik als groepfitness instructeur in een sportschool. In Zwolle heb ik de opleiding Sport en Bewegen afgerond en ben ik in de fitness blijven werken. Tijdens mijn werk heb ik de opleiding tot Personal Trainer kunnen volgen en afronden. Inmiddels ben ik moeder en heb ik tijdens mijn zwangerschappen ook altijd fijn door kunnen sporten.

Ik ben overtuigt van de voordelen van sporten, zowel fysiek als mentaal. Om die reden ben ik dan ook op latere leeftijd opnieuw gestart met een studie. Dit keer de CALO, Leraren opleiding lichamelijk onderwijs, wederom in Zwolle. Deze opleiding hoop ik in 2018 af te ronden.

Ik geloof dat we nooit te oud zijn om te leren en dat we dan ook nooit uitgeleerd zijn. Er zijn verschillende mensen die mij inspireren, maar voor nu wil ik afsluiten met Stephen R. Covey met de eerste twee stappen voor het behalen van jouw doel:

1. Wees proactief
2. Begin met het einddoel voor ogen

Specialiteit
  • 1 op 1 personal training
  • 1 op 2 personal training
  • 30 minuten HIIT (high intensity interval training)
  • 60 minuten functional training
  • Bodyweigth training
  • TRX training
  • Kettlebell training
  • Voedingsadvies
  • Small group training
  • Bootcamp
  • pre-laybor & post-pregnancy (trainen tijdens zwangerschap en na bevalling)
Diploma's
  • Sport & Bewegen - Bewegingsagoog
  • LAPT - Personal Training
  • NASM - Personal Training
  • Les Mills
  • RPM - BODYATTACK - GRIT STRENGTH/CARDIO - BODYPUMP

Personal Training

Heeft u ook behoefte aan professionele begeleiding bij uw workout in Emmen? Ik help u graag! 

Mijn missie
De successen die mijn klanten beleven, geven mij energie! Of het nou gaat om pijnvrij bewegen, gewichtsverlies merken, een pr op een marathon lopen of gewoon lekkerder door het dagelijkse leven gaan.

Motivatie
Trainen met mij, betekend dat jij hard wil werken met commitment naar mij als jouw trainer, maar vooral naar jezelf en dat we samen aan jouw doelstelling werken.

Begeleiding
Het plan dat we samen maken kan tijdelijk zijn om je op weg te helpen of dat we twee wekelijks een afspraak maken om het maximale resultaat uit jouw training te halen. Dit resultaat komt niet vanzelf. We gaan er hard aan werken. Niet alleen dat ene uur met mij, maar ook thuis, met voeding, rust en levensstijl.

Klik op onderstaande knoppen, maak een afspraak met mij en vertel mij jouw doelstelling!