Over Lydia

Hallo wat leuk dat je mijn profiel bekijkt. Hiermee is je eerste stap richting een gezonde leefstijl gemaakt. Mijn naam is Lydia, ik heb sinds 2014 mijn eigen PT bedrijf Nova Vida, wat nieuw leven betekent. Dit is dan ook wat ik de mensen wil leren: een nieuwe gezonde leefstijl, dit kan zijn op gebied van afvallen maar zeer zeker ook voor sporters die hun prestatie willen verbeteren. Want naast het begeleiden van mensen met (ernstig) overgewicht en obesitas heb ik ook mijn passie gevonden in het begeleiden van sporters met een sportspecifiek doel. Samen doelen stellen, metingen uitvoeren en trainen om dat doel te halen. Bijvoorbeeld een voetballer die de kopduels wil winnen door hoger te kunnen springen......

Laat mij in het behalen van jouw doel de stok achter je deur zijn.

Achtergrond

In mijn jeugd heb ik veel aan sport gedaan, paardrijden, dansen, turnen. Door een ongeluk op mijn 16e was het sporten in één klap over. Vanaf mijn 20ste kwam ik langzaam aan in gewicht tot ik op een punt was waar ik echt veel te zwaar werd. Na vele lijnpogingen op alle mogelijke manieren en twee zwangerschappen heb ik in 2012 uiteindelijk gekozen voor een maagverkleining. Dit is mijn stok achter de deur geweest, daarna ben ik weer heel veel gaan sporten en heb ik mijn leefstijl aangepast. Helaas heb ik nooit de juiste begeleiding kunnen vinden om mij op gezonde wijze af te laten vallen en dus ben ik zelf gaan zoeken hoe ik mensen daarmee kan helpen. Dat is de reden geweest om de opleidingen te gaan volgen tot personal trainer en leefstijl coach. Momenteel doe ik ook de opleiding gewichtsconsulente om mij nog meer te kunnen verdiepen in gezonde voeding.

Specialiteit

Het begeleiden van mensen met (ernstig) overgewicht en obesitas, Ook begeleid ik mensen met een sportspecifiek doel.

Diploma's
  • Fitvak A
  • Fitvak B
  • Bootcamptrainer
  • Sport en voeding (certificaat)
  • Piloxing instructor
  • Leefstijl coach (fitcoach)