Over Luz Adriana

Welkom op mijn profiel op Your Sport Pro. Ik stel me graag even voor:

Mijn naam is Luz Adriana Jaramillo, 33 jaar, geboren in Colombia en nu wonende in Spijkenisse samen met mijn 13-jarige dochter. Ik heb HBO Bedrijfsadministratie gestudeerd en 12 jaar ervaring binnen de financieel administratieve dienstverlening.

Tijdens een burn-out begin 2016 heb ik besloten mijn passie voor sport en gezondheid na te jagen. Die had ik al verdieping mogen geven door diverse fitness- en health opleidingen te volgen. Mensen naar hun doelen helpen door mijn kennis over te dragen gaf me zoveel voldoening dat ik besloten heb er mijn werk van te maken. Nu ben ik dan ook trotse eigenares en coach van LAJ Get Personal en onderneem ik full time. Een uit de hand gelopen hobby kan je wel stellen.

Achtergrond

Kenmerkend aan mijn persoonlijkheid is het verbinden met mensen en op een sprankelende wijze te inspireren en te motiveren. Daarbij ga ik tot de kern van het probleem en vandaar uit naar de oplossing, ongeacht je achtergrond en startniveau. Dit is zowel bij de fysieke begeleiding, als bij het aanhouden van de juiste voeding en leefstijl van belang.

Mijn verlangen is je te helpen zelfregie te krijgen over jouw vitaliteit en lifestyle.

Specialiteit
  • Personal training
  • Small group training
  • Herstel training
  • Functional training
  • Gewichtsverlies
  • Gewichtstoename
  • Figuurverbetering
  • Voeding en gedrag


Diploma's
  • Fitvak A
  • Fitvak B
  • Medical Trainer
  • Motivational Coach
  • Sport & Voeding
  • NGS Sportmassage (bezig)

TARIEVEN

Ieder lichaam zit anders in elkaar en ieder persoon heeft een andere doelstelling. Daarom vinden wij het belangrijk om samen met u een gericht actieplan te maken om tot het gewenste resultaat te komen.
Tijdens een kennismakingsgesprek worden uw doelen bepaald. Vervolgens wordt een passend pakket en plan besproken. Houdt u het plan aan? Dan bereikt u gegarandeerd resultaat!

De pakketten bieden wij in verschillende abonnementsvormen aan. Elk abonnement gaat u aan voor een periode van minimaal 3 maanden. Als u minder wilt besteden, zijn de duo PT of HIIT sessies super aantrekkelijk. Vraag naar de mogelijkheden.

Abonnementen worden niet stilzwijgend verlengd en wij rekenen geen inschrijfkosten!

PERSONAL TRAINING

SILVER
Per maand € 195 ontvangt u:
- Eén personal training sessie per week, incl. maandelijkse metingen
- Toegang tot de online applicatie waarin u zelf uw trainschema's kan samenstellen
- Toegang tot het voedingsplan en wekelijks evaluatie met de coach

GOLD
Per maand € 340 ontvangt u:
- Twee personal training sessies per week, incl. maandelijkse metingen
- Toegang tot de online applicatie waarin u zelf uw trainschema's kan samenstellen
- Toegang tot het voedingsplan en wekelijks evaluatie met de coach

POWER HIIT
Voor € 250 ontvangt u:
- Tien intensieve personal trainingen van 30 min (10-rittenkaart)
- Toegang tot de online applicatie waarin u zelf uw trainschema's kan samenstellen
- Toegang tot het voedingsplan
- Eén meting en evaluatie per maand met de coach
Te combineren met DE AFVALRACE van BodySupport!

DUO TRAINING
Voor € 120 p.p. per maand ontvangt u:
- Eén personal training sessie per week, incl. maandelijkse metingen
- Toegang tot de online applicatie waarin u zelf uw trainschema's kan samenstellen
- Toegang tot het voedingsplan en wekelijks evaluatie met de coach

GROEPEN, VOEDING EN SCHEMA'S

PERSONAL GROUP
Voor € 140 ontvangt u:
- Tien small group (3-4 pers) trainingen (10-rittenkaart)
- Toegang tot de online applicatie waarin u zelf uw trainschema's kan samenstellen
- Toegang tot het voedingsplan
- Eén meting en evaluatie per maand met de coach
Te combineren met DE AFVALRACE van BodySupport!

BODYSUPPORT
Voor maar € 15 per week een voedingsschema:
- Complete menu's voor het hele gezin met variatielijst
- Boodschappenlijsten
- Toegang tot de handige app
- Stapsgewijs inzicht in voeding en leefstijl m.b.v. het werkboek
- Persoonlijke contactmomenten (metingen en evaluatie) met de voedingscoach.
Te combineren met Personal Groups in DE AFVALRACE!

SIMPLE
Per maand € 45 ontvangt u:
- Toegang tot de online applicatie waarbinnen uw coach trainschema van een maand voor u klaar zet
- Toegang tot het voedingsplan
- Eén meting en evaluatie per maand met de coach

SMART JOGGING
Per maand € 25 ontvangt u:
- Toegang tot de online applicatie waarbinnen uw coach 3 looptrainingen per week voor u klaar zet zodat u zelf aan de slag kunt naar de 5 km of 10 km
- Toegang tot het voedingsplan

(SPORT) MASSAGES:
• € 32,50 voor een uur intens genieten
• € 22,50 voor een half uur ontspanning

VETMETING € 15,- per keer