Over Luuk
Ik ben Luuk Timmermans (1992) , en mijn sport, hobby en passie is fitness.
Achtergrond
Dit doe ik nu al 5 jaar en ben werkzaam in een fitness van af 2012.
Toen ik begon met fitness was ik mager en ik wilde dit veranderen naar een beter lichaam, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Dit heeft me ook veel voordelen opgeleverd in mijn leven. Ik wil dit dus ook iedereen halen, het zit in iedereen alleen er uithalen is de zoektocht. Wil je die zoektocht met mij aangaan?
Ik ben actief bij Club Pellikaan Maastricht waar ik begeleiding en 1op1 personal training kan verzorgen en low-fitness geef.
Specialiteit
Personal training 1 op 1
Bootcamp (indoor/outdoor)
small group fitnesslessen
Clubpower (licensie)
Fysio/low fitness
Diploma's
Fitness trainer A
CIOS Niveau 3 Fitness + Lifestyle coach
CIOS niveau 4 Fitness & health coördinator/ personal coach
medic first aid (ehbo diploma)
reageert binnen 48 uur
Personal Training
Personal Training is geen vast omlijnd programma. Samen stellen we realistische doelstellingen die we vertalen naar persoonlijke schema’s.
Ik bied:
* Een gevarieerd en doelgericht bewegingsplan* In jouw buurt op de locatie die jij prettig vindt* Wekelijkse trainingen op maat (in overleg)* Verzekerd van resultaat
Voedingsadvies
Een voedingsschema die je helpt om gezond en effectief doelen te behalen. En naadloos aansluit op je persoonlijke doelstellingen en bewegingsplan.
Ik bied:
* Gratis intakegesprek* Voedingsschema’s op maat* Virtueel eetdagboek met wekelijks feedback* In veel gevallen gedekt door zorgverzekering
