Over Louis


Ik ben Louis van Ark, ben 21 jaar en woon in Roermond.


Achtergrond
Sport is mijn passie, met name fitness en waterpolo.
Ik train dan ook al heel wat jaren consequent in de fitness.
Net als waterpolo waar ik ook trainingen in verzorg.

Ik heb daarom ook mijn opleiding en beroep aangepast op mijn sport passie.
Inmiddels werk ik al een aantal jaar als fitness instructeur, daarnaast geef ik sinds kort ook aan een aantal fanatieke sporters personal training.
Naast het geven van deze trainingen ben ik ook bezig met trainingschema´s voor fitness.
Niet alleen voor mijzelf, maar ook voor anderen. Ook voedingsschema’s zijn hier onderdeel van.


Specialiteit 

Dus als je advies wilt hebben over fitness training en / of voedingsadvies kun je altijd bij mij terecht.
Na het CIOS wil ik verder studeren als fysiotherapeut, waardoor ik me nog verder kan ontwikkelen als fitness & health coördinator.
Ik ben woonachtig in Roermond en dat is ook de regio waar ik mijn trainingen geef.


Diploma's

CIOS Sittard
Fitness & Health coördinator level 4
Fitness trainer A
Zwemleider level 3
Sportmassage
EHBO

Personal Training

Personal Training is geen vast omlijnd programma. Samen stellen we realistische doelstellingen die we vertalen naar persoonlijke schema’s.

Ik bied:

* Een gevarieerd en doelgericht bewegingsplan
* In jouw buurt op de locatie die jij prettig vindt
* Wekelijkse trainingen op maat  (in overleg)

* Verzekerd van resultaat

Voedingsadvies

Een voedingsschema die je helpt om gezond en effectief doelen te behalen. En naadloos aansluit op je persoonlijke doelstellingen en bewegingsplan.

Ik bied: 

* Gratis intakegesprek
* Voedingsschema’s op maat
* Virtueel eetdagboek met wekelijks feedback

* In veel gevallen gedekt door zorgverzekering