Over Lennart

Vanuit mijn eigen bedrijf Len's Gym geef ik een divers scala aan sportactiviteiten en trainingen in de regio Arnhem. Sport is niet in een paar woorden te beschrijven het is zoveel meer als dat, omdat te begrijpen moet je het zelf beleven

Achtergrond
Mijn naam is Lennart Oukes, afgestudeerd aan het CIOS te Arnhem. Naast het CIOS heb ik diverse cursussen gevolgd om mij verder te ontwikkelen binnen de sportwereld. Ik ben een sociaal open trainer met een grote passie voor het vak. Sinds januari 2016 heb ik mijn eigen bedrijf Len's Gym, vanuit dit bedrijf begeleid ik verschillende (top)sporters, geef ik personal trainingen en geef diverse groepslessen in de week

Specialiteiten
Ik ben gespecialiseerd in het geven van Allround conditie/herstel trainingen aan diverse (top)sporters, personal training, crossfit en bootcamps

Diploma's
CIOS Arnhem niveau 4 sociale bewegingsagogie
Certificaten:
- Crossfit certified L1 instructor 
- Allround conditie en herstel trainer (International instituut of training)
- Conditie trainer topsport(Start2move)
- Bootcamp instructeur (AALO)
- Paleo sportcoach(Evert Berkelaar) 
- Coerver Coaching diploma (Coerver Coaching)

Allround conditie/herstel training (top)sporters

Als sporter zit je tijdens een seizoen in verschillende fases opbouwfase, wedstrijdfase, tussenfase of misschien herstelfase na een blessure. Voor elke fase help ik jou met sportspecifieke trainingen en schema's om zo fit mogelijk te blijven of te worden gericht op jou sport. 

Ik bied:
- Gratis proefles
- Prijs op aanvraag
- Professionele begeleiding 
- Sportspecifieke trainingsschema's 
- Jou stap naar een perfecte basis

​Personal training

Samen met jou gaan we stapje voor stapje werken aan jou doelstellingen. Dit kan variëren van 5KM willen hardlopen tot 10 Kilo afvallen. Tijdens de personal trainingen word jij begeleid in het realiseren van jou doelstelling

Ik bied:
-Gratis proefles
-Prijs op aanvraag 
-Persoonlijke begeleiding
-Professionele training programma's 

​Bootcamp

Op gaan in de natuur en alles gebruiken wat we tegen komen dat is de ultieme en puurste beleving van bootcamp. Een bootcamp les is nooit hetzelfde en er kan op ieder niveau worden ingestapt. Is bootcamp jou volgende uitdaging?

Ik bied:
- informatie op aanvraag
- gratis proefles
- jou volgende uitdaging