Over Jurjen

Wilt u snel resultaat?

Ik zorg ervoor dat al uw doelstellingen binnen handbereik zijn.

Wat zijn de doelstellingen waarmee ik u kan helpen?
• Afvallen
• Conditie opbouwen
• Core-Training
• Houdingscorrecties
• Revalidatie
• Kracht/spiermassa opbouwen
• Sportspecifiek trainen

Ik geef personal training aan huis, buiten en op de sportschool.

Personal Training bij de sportschool

Het voordeel van personal training op de sportschool is dat alle apparatuur aanwezig is. Wij halen met jou het uiterste uit iedere training. Het maakt niet uit wat je doelstelling is. Wij kunnen je helpen met afvallen, spiermassa aankomen, droogtrainen, toning enz.

Woon jij in Amsterdam of Diemen dan is dit de ideale optie.

Al vanaf 37,50 per sessie.

Personal Training aan huis

Wij komen naar jou toe op een tijd die jou goed uitkomt en nemen alles mee voor een volledige training. Je kan er voor kiezen om thuis te trainen of buiten bijvoorbeeld in het park.

Wat zijn de mogelijkheden qua training:
-krachttraining
-conditietraining
-boksen/kickboksen
-core-training

Woon jij in of rond Amsterdam dan komen wij graag bij je langs!

Al vanaf 50,- per sessie.

Online coaching

Valt 1 op 1 personal training niet binnen het budget of woon je niet in de omgeving van Amsterdam dan is dit de beste optie.

Wat krijg je bij onze online begeleiding:
-trainingsschema’s
-voedingsschema’s
-online coaching
-online communicatie om vragen te stellen aan je coach

Al vanaf 49,- per maand

SMALL GROUP

Stel je eigen groep samen om lekker mee te sporten. Buiten, op het werk of op de sportschool. Altijd onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer.  

Dit is mogelijk in en rond Amsterdam.  

Al vanaf 15,- per sessie.