Over Harrie
Trainen en training geven is waar Harrie al sinds begin jaren 70 mee bezig is. De laatste 10 jaar kwam er dagelijks Ashtanga Yoga bij.
Harrie adviseert het volgende over bewegen; probeer je eigen weg te vinden, consistent oefenen en niet uitputten. Vaker per dag even wat oefenen. Eerst grof en dan de fijne bewegingen aanpakken. Een of twee keer per week een paar minuten ‘Tabata’ en je hebt een topconditie. Oefen eerst langzaam daarna intenser. Met controle en focus op de adem. Kijk, met synergie in bewegen en volg een patroon. Harrie geeft sinds 2010 power en Ashtanga Yoga lessen en vanaf 2015 heeft hij een eigen studio. Hij is ook nog actief als tennisleraar (funintennis) en fitnessinstructeur (UM Sport)
Achtergrond
Actief als sporter en coach,
10 jaar voetballer, 20 jaar top-volleyballer, 10 jaar tennisser , 10 jaar volleybal-coach, 13 jaar sport-adviseur , 38 jaar tenniscoach en 16 jaar volleybal, tennis en fitness docent Um -Sport Universiteit Maastricht
Specialiteit
Training, yoga in combinatie met voeding maakt elke deelnemer 99% fit.
Diploma's
- Recreatie Sportleider NSF
- Sportinstructeur CIOS
- KNLTB Tennisleraar A
- Sportmasseur NGS
- Volleybal-trainer NEVOBO A
- Volleybal-trainer NEVOBO B
- Sporttechnisch kader adviseur NSF
- Jeugdtennis KNLTB
- Teacher Training 40 uur Ashtanga Yoga David Swenson
- Teacher training 40 uur Ashtanga Yoga Nancy Gillgoff
- Beweegdeskundige pre diabetes (EFAA)
- Kids tennis 2015 KNLTB
- Ashtanga Yoga docent (AYA)
reageert binnen 48 uur