Over Bart

Mijn naam is Bart, 26 jaar en ik ben woonachtig in Zwolle en Amsterdam.
Ik heb altijd veel gesport en met mensen gewerkt, maar de combinatie om beiden samen te voegen is mijn grote passie.
Kijk gerust eens een kijkje op me site. personalsport4you.nl


Achtergrond

CIOS buitensport instructeur loopconditie trainer.. en sporten met een beperking. Snowfit, Rowing instructor Chivo en Nasm

Specialiteit

Rowing, body waight, bootcamp trainer, Crossfit, Freeletics alround trainer, Snowfit Trainer

Diploma's

Fitnesstrainer A, 2 jaar ervaring
Bootcamp trainer, 4 jaar ervaring
Snowfit trainer, 5 jaar ervaring
Personal trainer, 3 jaar ervaring
Nasm
Chivo leeftstijl coach


online Personal training €50 p.m.

Speciaal voor wie graag zelf wil trainen, maar wel de persoonlijke begeleiding en coaching van een personal trainer wil, is online coaching een goede oplossing. Je voert je trainingen uit waar en wanneer jij dat wilt, maar dan mét behulp van persoonlijke trainings- en voedingsschema's die wij je aanreiken. Ideaal voor wie niet op vaste tijden kan trainen, maar wel zijn doelen wil behalen. Beweging, voeding en coaching. Precies waar …… voor staat.

Hoe het werkt

Hoe het werkt? Tijdens een gratis intakegesprek bespreken we je doelen. Vervolgens maken wij een trainingsschema en een voedingsschema op maat waarmee je zelf aan de slag kunt. Je houdt zelf je voortgang bij en iedere week hebben we contact via e-mail om je voortgang te bespreken en bij te sturen. Heb je je netjes aan het schema gehouden? Wat gaat goed en wat nog niet? Wat zijn de resultaten? Op basis van je vorderingen en vragen geven wij advies en bespreken we de vervolgstappen.

Extra personal training

Ook is het mogelijk om tijdens je online coaching-traject 1 personal training per maand te volgen

Tijdens die personal training-sessie schaven we je techniek bij en kunnen we je net dat beetje extra uitleg en begeleiding bieden. Uiteraard is dit inclusief een weeg- en meetmoment, zodat we je vorderingen in kaart kunnen brengen.

Ben je geintresseerd of heb je een vraag je kunt me altijd bellen of mailen

Small group training

Fit worden en trainen in een kleine gemotiveerde groep?
Doe mee aan onze Personal Group Exclusive Training

gedurende drie maanden.

Met dit programma train je in kleine groepen van maximaal zes personen verzorgd door een van onze fanatieke trainers.

De small group zal lijken op de crossfit training, alleen is de groep kleiner en kan er op deze manier meer worden gekeken naar het niveau van de klant. Tijdens deze trainingen word er een gedeelde techniek uitgelegd en kracht.

Ben jij bereid om meer uit jezelf te halen en jezelf op een hoger level te brengen op zowel fysiek als mentaal niveau?

Daarnaast heb je eenmaal in de week een personal training waar coaching een onderdeel van is. De locatie en tijd bespreek je samen met je personal trainer.

Bootcamp

Een Bootcamp training houdt in dat je buiten traint zonder apparaten. Je verlegt je grenzen en vergroot je kracht en uithoudingsvermogen met behulp van materialen en de omgeving. Dit doe je onder leiding van een fanatieke trainer die je stimuleert om het beste uit jezelf te halen. De trainingen zullen verschillen van hardlopen tot circuit training en kunnen ook tabata onderdelen bevatten.

De training is voor iedereen toegankelijk en uitdagend!

We bieden:

  • Afwisselende trainingen
  • Training bij jou in de buurt
  • Wekelijkse trainingen in groepsverband
  • Garantie op resultaat
  • Locatie:Amsterdam Sloterparkbad, Basicfit ingang
  • Dagen: Ma – Wo – Vr
  • Tijd: 8:30

Voor in Zwolle kijk eens een kijkje op buitensportzwolle.nl/bootcamp

Personal training

Fit worden en 1 op 1 trainen

Doe mee aan het PT (personal training) pakket gedurende 3 maanden!

Met dit programma train je met behulp van een eigen personal trainer.

De training is altijd een complete work-out op maat gemaakt, al je spieren komen aan bod. Elke training is van hoog niveau en ziet er anders uit!

De enige eis is dat je je iedere training jezelf 100% inzet! Er word rekening gehouden met persoonlijke doelen, blessures en uitdagingen.

Ben jij bereid om meer uit jezelf te halen en jezelf op een hoger niveau te brengen op zowel fysiek als mentaal niveau? Dan is dit ideaal voor jou!

We are all winners

Resultaten

Cynthia Bij Personalsport4you
"Ik heb op vrijdag les van Bart en wilde je laten dat ik zeer tevreden ben over zijn lessen en begeleiding. Elke week andere intensieve oefeningen, goede persoonlijke begeleiding en een duidelijke manier van lesgeven.