Over Anja

Anja is een veelzijdige, inspirerende coach en een specialist waar het gaat om beweging en sport. 

Doen en ervaren, pas dan is er een weg naar succes! Met een positieve en frisse kijk beleef en beweeg ik mijn leven. Gezocht en gevonden, ik doe wat ik leuk vind. Ik zet mensen graag in beweging zowel fysiek als mentaal.  

En wat doe ik naast mijn leuke job?; skien, roeien, windsurfen, MTB, racefiets en wav-e EMS training, acteren en fotograferen 

Achtergrond
Docent Jazz-dans, daarna opgeleid als groepslesinstructeur voor oa. Aerobic, streetdance, spinninginstructeur, Personal Trainer,  Mental coaching,  Skibegeleider, trainen met  harstagmeting, Fitnessinstructor A en B, Gewichtsconsulent sport en voeding, Bodysupportcoach, trainingsacteren, camera acteren 1 en 2 bij RJB studo, theater & kleinkunst

Gewerkt voor oa;
Overheid/ Politie en diverse verenigingen en sportcentra

Specialiteiten
Fysiek bewegen; gewichtsbeheersing, aanpassen leefstijl, bewegen en voeding, bewegen na revalidatie of burn-out, sportspecifiek, bewegen en meer ontspanning, outdooractiviteiten en wav-e training / Electro moo stimulatie

Mentaal bewegen; oefenen dmv praktijksimulaties; assertiviteit / leer nee zeggen, agressietraining, conflicthantering, trainings- en assessmentacteren

Diploma's
Docent Jazz-dans
Aerobic
streetdance
spinninginstructeur
Personal Trainer
Mental coaching
Skibegeleider
Trainen met  harstagmeting
Fitnessinstructor A en B
Gewichtsconsulent sport en voeding
Bodysupportcoach
Trainingsacteren
Camera acteren 1 en 2 bij RJB study
Theater & kleinkunst

Beweegadvies

Persoonlijk beweegadvies is geen vast omlijnd programma. Samen stellen we realistische doelstellingen die we vertalen naar persoonlijke schema’s.

Ik bied:
* Een doelgericht bewegingsplan
* Bij jou in de buurt 
* Wekelijkse trainingen op maat
* Verzekerd van resultaat
* Vanaf 35 euro

Voedingsadvies

Een voedingsschema die je helpt om gezond en effectief doelen te behalen. En naadloos aansluit op je persoonlijke doelstellingen en bewegingsplan.

Ik bied: 
* Gratis intakegesprek
* Voedingsschema’s op maat
* Virtueel eetdagboek
* Vaak gedekt door zorgverzekering
* Vanaf  35 euro