Over André

Achtergrond

Baan specialiteit 800 en1500m (MiLa)
Weg 5 t/m de marathon
Trailrunning (voornamelijk tot 25km)
Sportvoeding

Specialiteit

Looptechniek
Begeleiding/coaching (motivator, inspireren)
Doelgericht (samen met jou bepalen we jouw doelen)
Krachttraining (speficiek voor het hardlopen)

Loopanalyse

ISAmotion / Souplessemethode

Diploma's

Atletiekunie zelfstandig looptrainer 3 (BLT3)

Hardlooptrainer

invidueel hardlooptrainer, volgens oa. de souplesse methode.

Alles op maat en geheel binnen de mogelijkheden die jij hebt.
Trainingen uitgevoerd volgens plan en per week een duidelijk schema.

Coach / Begeleiding

Wil jij tijdens je wedstrijd gecoacht worden, dan kan dat. Geheel volgens jouw wensen.
We bespreken mogelijkheden samen intensief door.

Tip & Tricks

Hardlopen is iets wat je makkelijk zelf kunt doen. En toch boek je geen progressie meer. Graag kijk ik met je mee en probeer jouw met wat tips en wellicht tricks het hardlopen makkelijker te maken.

Teamsport

Een ondergeschoven aspect bij teamsporten. We lopen maar wat te doen, waarom kom ik niet snel van mijn plek en de tegenstander wel? Als ervaren teamsporter (handbal) kan ik het team een programma bieden waarbij er gekeken word nar positie van de speler en de belangrijkste aspecten die daar bij horen.