Over Alex

Passie voor de sport en werk als zelfstandig Personal Trainer, lifestyle- en Voedingscoach. Ik ben gecertificeerd, heb diverse trainingen op het gebied van functioneel trainen, voeding en Personal training afgerond (waaronder inspanning fysiologie)

Zo'n kleine 5 jaar geleden gooide ik het roer om en werd 100% ondernemer !

Achtergrond

Voetbal( hoofdklasse) Atletiek ( 100,200,400 op nationaal niveau), Tennis ( B) en lesgeven , Golf ( hcp 9)

Nog steeds hardlopen ,,wielrennen , golf , voetbal en fitness

Specialiteit

Loop- en hardlooptraining
Lifestyle coaching & voedingsvoedingsadvies
Balans - & Core Training
Medisch Fitness
Outdoor training
Senioren Training

Diploma's
  • Fitness A en B
  • Personal Training en TRX instructeur
  • Atletiek Coach Trainer Conditie en Loopscholing
  • High Intensity trainer
  • Kettblel en Bootcamp instructeur
  • Voedingsconsulent
  • Vitaliteitscoach
  • Gecertificeerd Mental Coach (ook voor Golf)

Hardlooptraining beginners , 5 en 10km

Aanvang maandag 5 en donderdagavond 8 september 15 weken . Aanvang 19.30 tot 20.30

Vroesenpark Rotterdan

Resultaten

Hardlopen naar de top van Mont Ventoux
LOPEN/FIETSEN VOOR KANKERPATIËNTEN Op 16 september 2016 willen fanatieke hardlopers, fietsers en wandelaars een halve marathon op de Mont Ventoux in Frankrijk gaan lopen/fietsen. Met deze loodzware halve marathon willen zij geld bijeen brengen voo